Senioridræt – Holdoversigt

Motion 60+ m/k

Sæsonstart: 7. oktober 2025 Sæsonslut: 24. marts 2026

Der er idræt i Cuben hver tirsdag fra kl. 9:30 – 11:20

Kl.    9:30 –   9:55 Opvarmning, Kl.    9:55 – 10:00 Pause, Kl.  10:00 – 10:30 1. Hjernetræning,

Styrk din krop-grundlæggende, styrketræning/udstrækning, Øvelser m/håndredskaber

Kl. 10:30 – 10:40 Pause, Kl. 10:40 – 11:10 1. Store bolde/pilates, Skumtennis, bedstevolley, hockey, boccia mm, 3. Hjernetræning (ved behov)

Fælles kaffe m/et halvt rundstykke første tirsdag/mdr.  1. gang ved opstart 7.10.25

Pris 20 kr.

Kontaktperson Ulla Lund, Mobil: 6063 7653

Badminton 60+ m/k

Sæsonstart: 4. september 2025

Sæsonslut: 31. marts 2026

Der spilles i Cuben hver torsdag fra kl. 13.30 – 15.00 – herefter kaffe

Kontaktperson Henning Rewitz, Mobil: 4016 7100 

Vinterkrolf m/k

Der spilles på banerne ved Lindegade/Arlavej 

hver torsdag kl. 9.30 – 11.00

Kontaktperson Gerda Marcussen, Mobil 2130 1916