Senioridræt – Holdoversigt

Vintersæson 2026-2027

Motion 60+ m/k

Sæsonstart: 6. oktober 2026 – Sæsonslut: 16. marts 2027

Der er idræt i Cuben hver tirsdag fra kl. 9:30 – 11:20

Kl.    9:30 –   9:55           Opvarmning

Kl.    9:55 – 10:00           Pause

Kl.  10:00 – 10:30           1. Styrk din krop-grundlæggende styrketræning/udstrækning.   2. Stærk krop – Styrketræning med redskaber.

Kl.  10:30 – 10:40           Pause

Kl.  10:40 – 11:10            1. Store bolde/RETRO gym/dans* 2.Skumtennis, krolf, hockey, boccia mm, 3. Hjernetræning

* RETRO gym/dans:

Vi bevæger os til en masse god musik og fødderne står ikke stille. Har du bare en lille smule rytme i kroppen, kræver det udelukkede godt humør og lyst til at bevæge sig. RETRO gym/dans er sjov og giver god motion.

Datoer for Store bolde frem til jul:

20.10. – 27.10. – 17.11. – 24.11. – 15.12.

Datoer for RETRO Gym/dans frem til jul:

6.10. – 13.10. – 3.11. – 10.11. – 1.12. – 15.12.

Fælles kaffe m/et halvt rundstykke første tirsdag/mdr.  1. gang ved opstart 6.10.26

Pris 20 kr.

Kontaktperson Karen Margrethe Simonsen, Mobil: 2176 4413

Sidste gang inden jul: 15. december 2026

Start efter jul: 5. januar 2027  Vinterferie: 16. februar 2027   

Generalforsamling: 16. marts 2027   Juleafslutning den 15. december 2027

Vi drikker kaffe den første tirsdag hver måned:

06/10 – 03/11 – 01/12 – 05/01 – 02/02 og 02/03 

Vi glæder os til at se jer.

Badminton 60+ m/k

Sæsonstart: 3. september 2026

Sæsonslut: 18. marts 2027

Der spilles i Cuben hver torsdag fra kl. 14.00– 15.15 – herefter kaffe

Kontaktperson Henning Rewitz, Mobil: 4016 7100 

Vinterkrolf m/k

Der spilles på banerne ved Lindegade/Arlavej 

hver torsdag kl. 9.30 – 11.00

Kontaktperson Gerda Marcussen, Mobil 2130 1916

Gå-dig-glad m/k

Onsdagsholdet

Vi går hele året hver onsdag.

Første onsdag i hver måned kører vi i bil og går turen i et nyt område.

Der startes fra Rutebilstationen kl. 9.30.

Kontaktperson Hanne Holgaard, Mobil: 2944 6811