Fitness

Velkommen til CIF Fitness

Vi er foreningsfitness og prøver hele tiden at optimere tilbuddene for jer alle. Om det er Fitness, Spinning, Jumping, Boksefitness eller Tabata, så arbejder vi hele tiden på at gøre træningen bedre og uddanne vore frivillige, så de er godt rustet til at hjælpe jer.

Vi er meget åbne for nye vinkler og idéer til træning, så hvis du brænder for at hjælpe os med nye tiltag hører vi meget gerne fra dig!  Send os gerne en mail: Formandciffitness@gmail.com  eller kassererciffitness@gmail.com

Har du spørgsmål vedr. pause eller opsigelse af abonnement – eller andre spørgsmål vedr. fitness – så send mail til fitness@christiansfeldif.dk eller økonomi spørgsmål til fitnesskasserer@christiansfeldif.dk som vil besvare mail så hurtigt de kan. Ring ikke – med mindre det haster meget.

Karina Warming , Forkvinde for CIF Fitness.

Juleåbningstider 2025

24-12-2025 lukkes kl. 1400
31-12-2025 lukkes kl. 1400
01-01-2026 åbnes kl. 1400

Adgang til CIF Fitness

Adgang til CIF Fitness fungerer ved ansigtsgenkendelse. Justface ansigtsgenkendelse
Du logger ind med dit telefonnummer som Username og Password er din fødselsdato feks. 01-11-10 ( 6 Cifre )
Du lægger selv billede op af dit ansigt, når du er blevet medlem eller har købt dagsbillet.
Ved Spinning, Jumping og Boksefitness og andre hold, er der ikke brug for adgangsmedie, da der altid er instruktør tilstede.
Skabe til opbevaring i Fitness Centeret kræver at man har en 20èr med – som man får igen når skabet igen åbnes efter træning.

CIF Fitness kan bruges af medlemmer/brugere der er fyldt 15 år. Dog kan unge  fra 14 år ifølge med en voksen også være medlemmer.

God træningsstil i CIF Fitness

1. Rengør udstyr efter brug. Sprøjt ikke direkte må maskinerne – men på papir

2. Ryd op efter dig selv .

3. Giv plads til andre, når det er muligt.  Når der er mange ” Brug kun en station af gangen”.

4. Træn ikke i bare tæer og bar overkrop.

5. Telefonsamtaler henvises til udenfor centeret.

6. Frivægte, vægtstænger skal have gulvkontakt, før de slippes.

7. Hold tonen pæn overfor hinanden – og hold tonen sådan at alle kan føle sig trykke i CIF FITNESS

8. Utilbørlig optræden straffes med bortvisning og inddragelse af muligheden for at træne i CIF Fitness.

9.  Instruktørernes anvisninger skal altid følges